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ANSIEDAD MASCULINA

La ansiedad es una respuesta natural que el cuerpo experimenta al pasar por situaciones que generan miedo y preocupación, es en principio mal entendida o del todo ignorada y al hablar de ansiedad específicamente masculina lo es, incluso,  todavía más. debido a esto, hemos decidido traer claridad sobre este tema y prestarle la atención necesaria para conocer mejor la naturaleza de sus efectos y el impacto que tiene sobre la vida cotidiana del hombre. 

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Foto por: elcerebrohabla.com

Antes que nada, aclaremos que la importancia de hablar de género cuando nos referimos a la ansiedad recae en el hecho de que los síntomas a grandes rasgos se presentan de forma diferente, es decir, por ejemplo que un hombre puede manifestar la ansiedad como enfado, agresividad o rabia. Con esto claro no estamos diciendo que las mujeres no puedan sufrir estos síntomas, sino  que estos son síntomas claros de ansiedad en los hombres y es muy importante prestarle atención oportunamente. en el caso del hombre la ansiedad se ve influenciada por un entorno e intereses diferentes a los de las mujeres, que le llevan a reaccionar con unos códigos de supervivencia masculinos que se activan durante la ansiedad. Sin embargo en muchos casos los hombres llegan a romper en llanto, cayendo además en tristeza y depresión. 

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Podemos notar la variedad de los síntomas de la ansiedad masculina. Para su tratamiento en particular, resulta fundamental entender cómo opera y a través de qué mecanismos de defensa inconscientes. además de esto, existen alternativas naturales muy recomendables para los ansiolíticos que pueden resultar muy benéficas para ayudar en el proceso, tales como el aceite de cáñamo o (CBD). recuerda también tomarte un par de minutos para respirar y encarar a la ansiedad con la mayor serenidad que te sea posible.   

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