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TIPS PARA ESTABLECER UNA RELACIÓN DE PAREJA SANA

A la hora de comenzar, recomenzar o renovar una relación en pareja, es urgente comprender y establecer ciertos parámetros para llevar una convivencia sana, en la que las partes puedan conservar espacios personales y exista un equilibrio que provenga del amor y el entendimiento mutuo. Llevar una relación de pareja saludable no es algo sencillo, requiere del la paciencia, la perseverancia y el respeto que solo el amor puede llenar. Queremos ser muy responsables con este tema, ya que pensamos que es muy importante para nuestras vidas contar con una relación emocional estable y fortalecida, creemos que estos tips pueden ser de mucha ayuda en este proceso.

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Foto por: unsplash.com

1. Ser responsables de la felicidad individual, así es, hay muchas personas que piensan que su pareja tiene la obligación de hacerlos felices, esto es un error bastante frecuente en las relaciones de pareja. En una relación de pareja, cada uno tiene no solo la posibilidad, sino la responsabilidad de ser feliz por si mismo, para poder entonces compartir la felicidad. Piénsalo: ¿realmente quieres que tu felicidad este en manos de alguien más?

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2.  Ser asertivos y sinceros, resulta fundamental a la hora de hablar de una relación en pareja saludable, ya que por una parte, la asertividad nos permite interactuar con fluidez y la sinceridad es primordial para construir confianza. La práctica cotidiana de este punto en especial brinda cambios notables dentro de las relaciones, donde se evidencia una solida imagen propia y de la pareja.

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3. Tener expectativas realistas, en el caso de tenerlas. Este punto es sensible, debido al hecho de que por lo general los seres humanos tenemos expectativas bastante altas sobre casi cualquier cosa. No estamos diciendo que no hay que tener aspiraciones, por supuesto, queremos decir que lo más recomendable es no crear expectativas que sean incoherentes con respecto a la realidad general de nuestra pareja a fin de no decepcionarnos de una persona por tener imaginarios muy diferentes sobre ellas.

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4. Comunicarse es absolutamente primordial para llevar una relación sana, ayuda a prevenir los problemas, generar lazos de afecto, comprensión y cariño. Además nos permite conocer el punto de vista de nuestra pareja sobre asuntos trascendentales para nosotros y para la relación, también permite tener claras las necesidades y responsabilidades que cada uno ha adquirido para llevarla a buen termino.

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5. La confianza es otro punto crucial, puesto que la pareja funge como un apoyo y un compañero digno de respeto y confianza. Esta debe ser creada y fortalecida mediante la experiencia. Debemos recordar que no todas las personas son dignas de nuestras confianza y hay que tener cuidado a la hora de brindarla, ahora, una vez en una relación hay que trabajar en ella fuertemente ya que esta nos brindar una solida base sobre la que construir una vida juntos.

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6. Valorar la relación y estar a gusto con ella. Resulta muy fácil en ocasiones dar por sentado que tener una relación es algo demasiado normal y quizá por ello no le damos la importancia suficiente, Sobre todo es algo muy común cuando se trata de relaciones largas, donde una vez pasada la emoción del enamoramiento, se apaga un poco ese fuego y esa necesidad por mantener viva la llama. Tener a una persona que te quiere y se preocupa por ti es algo extraordinario, Dale el valor que se necesita.

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Recuerda que estos son tan solo algunos consejos que creemos pueden serte útiles a la hora de llevar una relación de pareja más sana. Debemos estar atentos a nuestra relación, cuidarla y alimentarla. Recuerda que esa persona con la que sostienes esta relación te respalda, te quiere y se preocupa por ti. Darte la oportunidad de ser mas consciente y actuar consecuentemente con tu pareja, puede hacer de ti una persona mas responsable y confiable, y de paso te ayudara a construir una hermosa relación con aquel ser especial que te acompaña.

¿PORQUE NOS CUESTA TANTO ROMPER PATRONES DE PENSAMIENTO?

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